作者: cubegaga (方塊卡卡) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第107篇~第81篇
作者:
CerMerlan (奕灰心冷)
118.166.34.168 (台灣)
2024-08-20 10:59:52 → cubegaga: 直接倒嘴巴就好啦 一口的事情 6F 08-20 13:17
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.236.246 (台灣)
2024-08-19 13:08:07 → cubegaga: 全蹲當熱身還不錯呀 16F 08-19 16:10
作者:
diggity (相信就有奇蹟)
111.71.96.78 (台灣)
2024-08-16 10:01:52 → cubegaga: 換個教練吧 練兩年都還固定式器械== 10F 08-16 10:33
作者:
Satire0614 (豬和刺蝟)
49.217.60.253 (台灣)
2024-08-15 12:12:10 → cubegaga: 哪個新手練四個半月 能引體12下五組 天生神力嗎== 可以去玩抱石 22F 08-15 14:03
作者:
LouCalls (LouCalls)
101.10.94.63 (台灣)
2024-08-13 17:54:44 推 cubegaga: 護槓的設置真的很重要 26F 08-13 19:01
作者:
guineapigYu (余糬鼠)
106.105.230.215 (台灣)
2024-08-06 01:10:07 → cubegaga: 這邊怎麼還看到有喝乳清傷腎的推文.... 155F 08-06 20:56
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.136.185.29 (台灣)
2024-07-29 20:07:45 → cubegaga: 健檢不就肌酸酐跟eGFR可能會紅字 但這是可預期 又不是真的腎功能被影響 16F 07-30 03:11
作者:
RosaIsland (冏恩迷妹)
1.200.241.225 (台灣)
2024-07-22 16:57:20 推 cubegaga: 勞動 活動 運動 訓練 都不一樣 3F 07-22 17:03
作者:
dmezspk (回不去的時光)
223.138.112.185 (台灣)
2024-07-20 15:07:42 推 cubegaga: 輔助引體機蠻熱門的 38F 07-20 18:10
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
49.216.43.97 (台灣)
2024-07-20 14:32:53 推 cubegaga: 說到健力肥宅的樣子第一個想到常熟阿諾 雖然他是靠藥物才有那身材XD 48F 07-20 17:43
作者:
pkppk (Cajun)
223.141.118.207 (台灣)
2024-07-19 23:03:25 推 cubegaga: 真的擔心去驗sd-LDL
是說代謝症候群的指標也不看LDL 感覺TG跟HDL的優先級比 28F 07-20 00:46
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
unixxxx (皓皓)
223.139.139.223 (台灣)
2024-07-19 20:41:50 → cubegaga: google 5F 07-19 22:06
作者:
tose4433 (Remax)
101.137.139.165 (台灣)
2024-07-18 11:07:54 噓 cubegaga: 你的腹肌是拿來屈髖的???? 5F 07-18 12:07
作者:
unixxxx (皓皓)
36.239.187.15 (台灣)
2024-07-14 18:26:05 → cubegaga: 你是有跑個10幾20k嗎 喝水就好啦 7F 07-14 20:02
作者:
yuguruto (hina)
220.143.79.122 (台灣)
2024-07-13 11:51:09 推 cubegaga: 不用矯枉過正 讓肌肉保有正常的彈性就好 1F 07-13 12:35
作者:
pttcowa (肥肥)
180.217.4.74 (台灣)
2024-07-12 12:30:00 → cubegaga: on雙倍巧現在不行了.. 17F 07-12 16:30
作者:
ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3)
1.169.102.245 (台灣)
2024-07-11 00:27:52 推 cubegaga: 何跟陳醫師都快50歲了 11F 07-11 01:20
推 cubegaga: tryall的調酒口味 什麼柯夢波丹瑪格麗特 應該算特別 爆幹難喝 6F 07-09 15:48
作者:
Beyond27 (酷帥八嘎冏)
223.138.23.116 (台灣)
2024-07-08 21:22:58 推 cubegaga: 麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧 3F 07-08 22:40
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
49.216.133.74 (台灣)
2024-07-08 19:25:06 推 cubegaga: 相信他現在抓舉挺舉還是屌打一堆健美仔 所以是要比什麼 10F 07-08 20:05
作者:
Jonathan0821 (我怎麼知道阿)
27.53.225.97 (台灣)
2024-07-07 01:24:18 推 cubegaga: 不練腿是????? 21F 07-07 11:29
作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.169.224 (台灣)
2024-07-06 01:11:15 推 cubegaga: 健美到底算不算運動都有爭議了 呵呵 2F 07-06 01:28
作者:
Rohan 220.142.137.132 (台灣)
2024-07-02 21:55:38 推 cubegaga: 新手就引體跟槓鈴划船練好就夠了 練那麼多動作幹嘛 4F 07-02 22:35
作者:
glassysky (爵兀)
42.77.75.161 (台灣)
2024-07-02 14:20:02 推 cubegaga: 訓練強度往上拉看看? 7F 07-02 16:00
推 cubegaga: 至少要做一下強度1rm75%以上的深蹲硬舉吧 你的訓練給身體的合成訊號不夠強 14F 07-02 20:41
作者:
rounivin (單單)
223.138.39.34 (台灣)
2024-07-02 00:20:14 推 cubegaga: 如果你一週練兩次胸 每次兩個動作練五組就夠了 18F 07-02 12:01
→ cubegaga: 肩膀活動度有問題可以用瑞士槓試看看
前三角會酸 可能盂肱關節有點內旋吧@@ 21F 07-02 12:02
作者:
unixxxx (皓皓)
223.138.39.34 (台灣)
2024-07-01 10:07:44 推 cubegaga: 手套會臭 很麻煩 27F 07-01 15:10
推 cubegaga: 為啥重訓不能怕手粗長繭 有些人可能因為工作需求 長繭可能會影響阿 36F 07-01 16:03
作者:
traver220 (呆蠢韋小楊)
1.200.43.92 (台灣)
2024-06-29 18:04:04 推 cubegaga: 可以做旋轉肌群的訓練阿 32F 06-29 23:20
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