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作者 GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
標題 [問題] 肌酸增加力量問題
時間 Mon Jul 29 20:07:45 2024



如題~~
小弟因為參加健力比賽要降量級
減重不順利 後來索性停喝肌酸3個星期
體重順利慢慢下降1.5公斤
但是神奇的是 我的力量都沒有掉
那我喝肌酸是再喝心酸的嗎? @@
還是說之後會慢慢掉力量?
感恩巨巨~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.185.29 (臺灣)
※ 作者: GOPOL 2024-07-29 20:07:45
※ 文章代碼(AID): #1cfuOJbl (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1722254867.A.96F.html
→ rsreason: 換個牌子1F 07/29 20:16
推 kobe30418: 肌酸為什麼會掉力量 肌酸是會讓肌肉增加儲水
你停用減下來的就是水分2F 07/29 20:17
推 askker: 肌酸是點耐力不是力量啊4F 07/29 20:23
推 a1121210: 肌酸增加力量？ 感覺比較像是充滿電 從原本只有90-95% 變成100%5F 07/29 20:45
→ rick102233: 肌酸不會增加「力量」…
肌酸>磷酸肌酸>ATP
能夠增加「力量」應該被WADA列入禁用物質了7F 07/29 21:07
→ rsreason: 增加力量要打睪固酮10F 07/29 21:16
推 iamoldtwo: 要掉停3周太短11F 07/29 21:17
推 JudgmentLin: 練雄性荷爾蒙就好了12F 07/29 21:23
→ robinson: 才掉1.5公斤就會掉重量？13F 07/29 21:48
→ Ethan45: 應該慢慢會掉啦
肌酸還是少吃點 等健檢的時候就會知道了14F 07/30 00:47
→ cubegaga: 健檢不就肌酸酐跟eGFR可能會紅字 但這是可預期 又不是真的腎功能被影響16F 07/30 03:11
推 king90046guy: 是耐力和儲水18F 07/30 07:32
推 qazxc312: 補劑不是萬靈丹啊，難道吃一堆保健食品就不會變老不會退化？但有可能變木乃伊19F 07/30 07:56
推 mitsloanboy: 肌酸傷腎啊21F 07/30 10:22

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