作者: gabriel 在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: 請教版上的前輩如何提升跑速 1200m訓練 - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2024-09-04 10:53:59
  推 gabriel: 第一圈用530暖身 第二圈加快步頻 第三圈全力衝 應該不難如果是男生 我應該會用500配速稱兩圈 最後一圈無保留衝 1F 09-04 12:35
• +37 [問題] 眼鏡滑動的問題 - Road_Running 板

  作者: jurrasic (新的開始) 118.160.63.171 (台灣) 2024-08-15 15:40:51
  推 gabriel: 去眼鏡行要個耳鉤就好 18F 08-15 17:39
• +34 [心得] 第一次倫敦馬就上手心得 - Road_Running 板

  作者: netx1209 (net) 109.144.216.203 (英國) 2024-04-22 02:31:50
  推 gabriel: 邱森萬！邱森萬！ 6F 04-22 08:59
• +21 趁特價, Garmin 255換 955? - Road_Running 板

  作者: mtbigzan (不怎麼大) 39.15.25.106 (台灣) 2024-03-29 08:21:53
  推 gabriel: OLED設定AOD always on display續航會掉很多 34F 03-29 17:06
• +20 [問題] 薄底慢跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: yaijing08 (帶著你的愛活下去) 114.136.166.88 (台灣) 2024-02-20 14:12:24
  推 gabriel: tartheredge 3 現在應該可以找到便宜的吧 9F 02-20 18:06
• +17 [問題] 適合跑200m/400m衝刺間歇的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 27.53.131.246 (台灣) 2024-02-11 02:07:43
  推 gabriel: 這雙就可以了啦 7F 02-11 11:31
• +3 Re: [問題] 日本的駅伝 - Road_Running 板

  作者: qwerty110 (.............) 36.227.246.174 (台灣) 2024-01-06 12:03:08
  推 gabriel: 合庫 土銀 台電 華航都有類似制度跟球隊吧 7F 01-06 22:21
• +37 [討論] 寒流來的慢跑的保暖推薦 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 223.141.253.56 (台灣) 2023-12-26 13:47:33
  推 gabriel: 我跑河濱 長袖短褲就ok 不過這兩天覺得需要一個手套 18F 12-26 14:07
• +21 [問題] 跑步心率的問題 - Road_Running 板

  作者: verita (我的世界已被我摧毀) 114.136.131.101 (台灣) 2023-12-26 11:52:23
  推 gabriel: 如果10K跑進一小時半馬要2:15以內應該沒問題 10F 12-26 12:40
• +5 [心得] 2023 台北馬初半馬普通人心得 - Road_Running 板

  作者: helloppppp (lindah) 111.82.185.27 (台灣) 2023-12-19 14:02:19
  推 gabriel: 恭喜你 地球人 8F 12-19 19:13
• +8 Re: [心得] 臺北馬半馬終於破2 - Road_Running 板

  作者: Zzen 111.71.34.225 (台灣) 2023-12-18 18:31:40
  推 gabriel: 恭喜進步 3F 12-18 19:04
• +61 [討論] 2023台北馬目前仍無法查詢成績 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-17 14:36:05
  推 gabriel: 名次成績是用大會成績算的嗎 57F 12-17 17:30
• +17 [討論] 總統府/臺北市政府,你喜歡在哪邊起跑呢? - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.115.120 (台灣) 2023-11-13 23:01:01
  推 gabriel: 台北市政府 他中庭可以躲風躲雨又可以熱身 12F 11-14 12:02
• +47 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？ - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.90.131 (美國) 2023-11-02 06:17:42
  推 gabriel: 有 但是碳板需要適應 61F 11-02 12:18
• +18 [問題] 台北馬住宿問題 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.73.92.216 (台灣) 2023-10-15 22:11:21
  推 gabriel: 回樓上 不會塞 都是跑者 默默坐到市府站(藍)or 101站(紅) 37F 10-16 15:47
• +12 [心得] Garmin Run半馬 - 87分雜兵的心得與訓練 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.180 (台灣) 2023-10-05 17:25:13
  推 gabriel: 87分半馬還在雜兵 那我連雜兵都不如QQ 13F 10-06 11:19
• +100 [討論] 2024東京馬拉松抽籤結果公佈 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 223.138.76.216 (台灣) 2023-10-03 08:06:21
  推 gabriel: 有推有中 8F 10-03 08:58
• +23 初全馬訓練請益 - Road_Running 板

  作者: chen12353 (鹹蛋超人) 36.239.197.105 (台灣) 2023-09-26 18:56:21
  推 gabriel: 去報個全馬 你就有動力練下去了 7F 09-26 20:17
• +23 [心得] 第一場半馬獻給garmin - Road_Running 板

  作者: Jimmyleekobe (PatagoniKobeaa) 111.254.68.23 (台灣) 2023-09-20 21:51:47
  推 gabriel: 秋森萬~秋森萬~ 10F 09-20 23:34
• +17 [問題] 10km後目標請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.53.29 (台灣) 2023-09-11 23:58:58
  推 gabriel: 可以拚半馬破2壓 12月應該有機會達標 36F 09-12 13:05
• +26 Re: [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: justgetup (Kono Dio Da!) 60.248.181.122 (台灣) 2023-08-23 10:25:19
  推 gabriel: 我覺得是核心力量不足 體力看起來沒啥問題 25F 08-23 12:42
• +26 [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: riceworm520 (飲料店秘書長顧問仔) 111.82.219.110 (台灣) 2023-08-18 12:11:37
  推 gabriel: 我也覺得每天5k 不用考慮心跳速度 跑就對了 43F 08-18 23:28
• +25 [問題]夏天很熱要去哪裡跑 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.173 (台灣) 2023-08-16 14:42:10
  推 gabriel: 立秋已經過了 其實最熱的時候已經過了 接下來會變涼 18F 08-16 17:18
• +95 [問題] 台北馬半馬報名 - Road_Running 板

  作者: JYHuang (夏天到了，冷不起來了說) 220.143.220.131 (台灣) 2023-08-15 14:23:43
  推 gabriel: 這是什麼爛網站 5F 08-15 14:27

  推 gabriel: 我選ibon付費後就跳回首頁 目前不知道怎麼辦 9F 08-15 14:29

  推 gabriel: 搞了一個小時 最後用信用卡報名成功 這是什麼智障系統 57F 08-15 15:04

  推 gabriel: 就選台北馬拉松就可以了 124F 08-15 20:51

  推 gabriel: 剛剛早上看還可以報 我昨天這麼急是在幹嘛XD 135F 08-16 10:14
• +20 [討論] 發現路跑越來越多元 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.74 (台灣) 2023-08-03 17:12:19
  推 gabriel: 這邊都是秋森萬 對這種賣周邊的應該沒興趣 33F 08-04 10:10
• +15 [問題] 請問這樣該換鞋嗎 - Road_Running 板

  作者: allenng (黑心倫) 60.246.57.147 (澳門) 2023-07-18 01:40:16
  推 gabriel: 問就是換啦! 9F 07-18 11:07
• +11 [問題] 跑起來有問題的跑鞋怎麼辦？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.137.121.154 (台灣) 2023-07-13 14:50:25
  推 gabriel: 望向越來越多走路鞋 看來該剁手手了 13F 07-13 18:52
• +17 [問題] 請問哪裡可以買到特別一點的慢跑背心 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.7.219 (台灣) 2023-07-12 12:40:43
  推 gabriel: 美津濃便宜的買一買就好 4F 07-12 13:11
• +30 [資訊] 2024 TCS 倫敦馬預計今日抽籤開獎 - Road_Running 板

  作者: yhls (曆仔) 42.77.23.78 (台灣) 2023-07-06 10:41:16
  推 gabriel: Not this time +1 22F 07-06 23:07