作者: tofly1234 (舊的不去，新的不來) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [問題] 讓老婆輕鬆愛上運動的課程 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.132.13.163 (台灣) 2024-06-18 20:29:37
  推 tofly1234: 推，同意， 2F 06-18 21:17
• +32 [問題] 讓老婆輕鬆愛上運動的課程 - FITNESS 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 114.137.42.58 (台灣) 2024-06-18 11:03:54
  推 tofly1234: 當事人沒有動機，旁人不用強迫，我也是到了43,歲自覺要 23F 06-18 13:04

  → tofly1234: 運動才開始的 25F 06-18 13:04
• +19 [生活] 請問華僑高中光復高中校風如何？ - BigBanciao 板

  作者: lisa0186 (lisa) 218.35.143.97 (台灣) 2024-06-09 08:42:38
  推 tofly1234: 20年前華僑校友路過，社團很豐富，有外籍生，但不會同20年前華僑校友路過，社團很豐富，有外籍生，但不會同班，真心覺得，現在升學率高的時代，唸那所學校都一樣 2F 06-09 12:18
• +18 [討論] 怎麼提高運動的動力 - WomenTalk 板

  作者: AgnesQAQ (愛格) 39.10.48.236 (台灣) 2024-05-31 15:42:43
  推 tofly1234: 不用勉強，，有動機較重要 29F 118.150.227.196 (台灣) 05-31 20:36
• +6 [心得] 近幾年喝過的乳清口味印象較為深刻的心 - FITNESS 板

  作者: c9047562 (未落下的夕陽) 27.247.66.236 (台灣) 2024-05-22 11:16:59
  推 tofly1234: 只喝原味 1F 05-22 14:30
• +16 [討論] 減肥方法 - WomenTalk 板

  作者: paching (paching) 49.216.18.249 (台灣) 2024-05-14 17:09:57
  推 tofly1234: 運動（初期快走一小時半，現在可以4
  0分跑8公里，加有氧）加正常飲食，
  戒炸物零食，減碳水，一個月兩公斤
  ，從75到59，我是中年婦女
  做的到，年輕人也可以 32F 118.150.227.196 (台灣) 05-14 19:19
• +8 [閒聊] 執行4+2R ，R2階段 - FITNESS 板

  作者: joyevnne (Chen ling) 42.72.118.171 (台灣) 2024-05-04 18:38:29
  推 tofly1234: 均衡飲食+運動，才是王道 20F 05-05 17:10
• +18 [請益] 大家機關會要求個人手機裝特定app嗎 - PublicServan 板

  作者: care123 (= =) 223.137.45.55 (台灣) 2024-04-17 09:11:27
  推 tofly1234: 小蜜蜂 嗡嗡嗡 41F 04-17 18:21
• +4 [問題] 跑步時機 - Road_Running 板

  作者: KDimitrov313 (三鶯費神) 49.216.187.44 (台灣) 2024-02-19 08:42:33
  推 tofly1234: 自己想跑就跑， 6F 02-19 19:32