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Disp BBS
作者:
mapery
(有好有壞) 在 PTT 的推文記錄
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Gossiping(24)
FITNESS(1)
在FITNESS板第1篇
+23
[問題] 重訓跟有氧的選擇 - FITNESS 板
作者:
ohliangmai
61.224.69.243
(台灣)
2021-01-07 10:55:54
推
mapery
: 我比你矮一點 之前53kg體脂破30 我是2天重訓+1-2天有氧 飲食認真控制 現在體脂25
肚子一圈肉可參考這篇#1Vcdt-aS 我還在持續重訓但放棄追求平坦的肚子了(沒志氣XD)
21F 01-07 14:44
→
mapery
: 肚子折痕討論串#1UYV1pXv
26F 01-07 14:53
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