作者: cyivs33 (Chicken1912) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在Road_Running板第8篇~第1篇
作者:
charles0939 (charles0939)
180.217.154.145 (台灣)
2024-06-24 09:25:52 → cyivs33: 就普通正常人的程度 36F 06-24 13:02
作者:
doney 101.9.98.88 (台灣)
2024-06-20 18:31:12 推 cyivs33: Sis黑膠 6包,2包擠300ml寶特瓶手拿,4條塞袖套
寶特瓶用全聯賣的椰子水,瓶蓋換乳酸飲料的快吸嘴 37F 06-21 07:33
作者:
wilson200106 (種子種子)
101.10.12.251 (台灣)
2024-06-13 10:39:14 推 cyivs33: 看官網太舊的 如945不在支援列表上 難過 6F 06-13 12:06
作者:
charles0939 (charles0939)
49.216.221.30 (台灣)
2024-06-12 16:05:25 推 cyivs33: 同一樓~
另外還會聽podcast:鐵人dna、鐵腿 這些節目 28F 06-13 07:40
作者:
LOOKHAO (LookRunner)
42.76.170.78 (台灣)
2024-06-05 10:06:23 推 cyivs33: 想請問有人穿波12 鞋舌也會跑一跑被捲進去嗎? 7F 06-05 13:05
作者:
OMIHomie (阿阿)
61.230.61.144 (台灣)
2024-05-31 10:44:15 推 cyivs33: 我啊~菸齡當時7年 最多一天抽掉30支 而且是整天坐在電腦前的肥宅,第一次跑步是2013.5.1勞動節,我跑400操場三圈喘到不行,還差點昏倒,回家後把家裡所有習慣放菸的地方、打火機全清掉,當天直接戒菸到今日
https://i.imgur.com/wTXx1vT.png 7F 05-31 12:03 … 共有 8 則推文,點此顯示
作者:
kerkerson (高處不勝寒)
180.92.12.19 (台灣)
2024-05-23 21:06:05 推 cyivs33: 下載VDOT.Calc app輸入10k或半馬或全馬成績,照app算出來的間歇配速跑 28F 05-24 07:29
作者:
vi000246 (Vi)
27.51.105.184 (台灣)
2024-05-20 11:53:38 → cyivs33: 試著反過來問 練越野跑能取代桌球嗎? 23F 05-20 15:28
推 cyivs33: 小弟不才 只有淺淺玩過TBT25、福爾摩沙40,但跑上、下坡用到的肌群應該與桌球在平坦地面上用的還是不同,運動還是專項訓練比較好,我身邊不少全馬330內,週跑60-80k的跑友,突然約爬個馬崙山,隔天每個人都鐵腿,真的隔行如 27F 05-20 16:10
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