作者: amurotai 在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: [討論] 台電複試單槓求救 - FITNESS 板

  作者: JunnArt (小淳) 118.231.200.203 (台灣) 2023-08-09 00:14:03
  推 amurotai: 如果是我，我也會採用rax大的練法 17F 08-10 15:33
• +9 [問題] 跳繩請益 - FITNESS 板

  作者: zzzttt22 (邊緣肥宅) 101.9.35.80 (台灣) 2023-03-15 14:32:17
  推 amurotai: 學花式好玩好看又好累 17F 03-16 08:59
• +21 [問題] 男性女乳可以減肥改善嗎 - FITNESS 板

  作者: bijosa (暮色年華) 101.136.14.49 (台灣) 2022-12-27 14:38:51
  推 amurotai: 我四十歲之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但
  是手腳和臉都瘦
  瘦的，體脂大概都22%，而且都有持續運動，每天走跑
  步機速度6一小
  時，甚至有一陣子瘋跑步，體脂降到17%，但是肚子和 20F 12-27 18:03

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• +21 [問題] 體重下降 體脂上升 - FITNESS 板

  作者: jeff821026 (蝦蝦) 114.137.50.188 (台灣) 2022-11-21 11:09:00
  推 amurotai: 我也是用歐姆龍，每天固定時間量也是鋸齒狀，還以為是正常的，INBODY家用的會比較沒那麼鋸齒狀嘛？ 33F 11-21 16:47
• +20 Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: tony120480 (tony huang) 101.9.198.130 (台灣) 2022-10-06 02:50:45
  推 amurotai: 開了魚罐頭，女兒在旁邊問我為什麼要吃貓飼料 11F 10-06 09:12