作者: alains (鍵盤鐵人) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +10 Re: [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候 - FITNESS 板

  作者: alains 218.164.33.75 (台灣) 2024-06-26 14:57:49

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• +27 [問題] 熱量的消耗 - FITNESS 板

  作者: alains 1.172.215.100 (台灣) 2022-07-21 16:30:11

  請問一下,熱量的消耗跟心跳無關嗎? 因為有人跟我說同一個人,同一體重下 跑5k,跑20分鐘跟跑30分鐘,消耗掉的熱量都是相同的 可是根據我的gps表算出來的 同樣時間距離下,心跳比較高消耗熱量會高一些 …

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