作者: Sisyphos (雙六) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+17 Re: [問題] 內臟脂肪的消除 - FITNESS 板

作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.68 (台灣) 2023-07-18 13:23:16

推 Sisyphos: 想請問大大，在大體重的情況下是如何拿捏頻率或距離，再進步到能長跑的？現在連快走都對腳有些負擔qqqqqq 20F 07-18 18:50
推 Sisyphos: 先謝大大回應，我持續走下去 44F 07-19 07:43

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