作者 starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作)標題 [問題] 小腿長的人，不適合舉重鞋嗎？時間 Tue Jun 4 14:28:50 2024
安安，我老魯，
老魯之前從NanoX換了NanoXII，
鞋跟好像比較高，一開始深蹲也沒影響，
只是蹲了一兩個月後，發現小腿後偏外側會痛
髖蹲超過膝的時候就會有一個高度很刺痛，
過了就不會。
一開始也以為是膕肌受傷，或是其他問題，
但是昨天改穿功夫鞋蹲就完全不痛了。
也沒有什麼根據，想問問有人對這方面了解嗎
看了網路文章，大部分都只有提到大腿跟軀幹比，沒什麼提到小腿的長度。
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※ 作者: starcookey 2024-06-04 14:28:50
※ 文章代碼(AID): #1cNhGaq4 (MuscleBeach)
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推 dakkk: 會影響到抬高的距離1F 06/04 14:33
推 line6sorrow: nano系列不是舉重鞋...reebok的舉重鞋是legacylifter系列
至於為什麼換鞋就蹲了不會痛，你可以錄看看你穿不同鞋深蹲的動作有沒有不一樣3F 06/04 14:40
推 ernielwl: 不管蹲or硬舉 都覺得赤腳平底最舒適的人+17F 06/04 15:47
推 jior: 我是覺得跟小腿長度沒啥關係啦，單純就鞋跟高度跟鞋底材質設計的關係，尤其nano這種底有點軟又有點厚的，有個重量的時候那個腳掌在那怎麼下去的感覺都好模糊，反而更吃腳力
找個自己蹲起來舒服的就好了8F 06/04 17:09
推 line6sorrow: 同意樓上，nanox2其實並不是很好的綜合訓練鞋
深蹲硬舉底太厚又不夠硬，跑步足底感又很不舒服12F 06/04 17:30
推 shinningyu: nanoX2主要是腳中央有稍稍加強支撐，腳跟是沒有加高的，跟舉重鞋加高的感受差很多。16F 06/04 19:05
→ kyo76312: Nano X前後落差是4mm，Nano X2前後落差是7mm
Legacy Lifter II(舉重鞋)前後落差是20mm20F 06/05 09:35
推 maker81430: 要打電話問功夫 怎麼不找一個實地可以看的教練/治療師23F 06/05 14:03
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