作者 jc0709 (jj)
標題 這器材是什麼?
時間 Tue Jan 16 17:01:17 2024


https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
[圖]
想請問這個器材怎麼使用?
練哪裡的,也很少看到教練帶學生做


是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊
還是教練課學員才能使用啊

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※ 作者: jc0709 2024-01-16 17:01:17
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[問題]這器材是什麼?
01-16 17:01 jc0709
01-17 02:57 henry5405
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:01:45
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:02:10
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:07:55
cubegaga: 瑞士槓吧1F 01/16 17:09
kevin9964: ??2F 01/16 17:16
transfixgod: 練二頭或三頭用的3F 01/16 17:18
baw88: 掌心可以向對,手腕比較舒適4F 01/16 17:23
dear0106: 那是中秋節拿來烤肉的架子,不小心放錯地方了5F 01/16 17:27
wan0zei: 1.瑞士槓,不過我沒有在萵苣看過QQ
2.我去過的都有,基本上都插在深蹲架旁,可以自己拿來用6F 01/16 17:28
yenkuass: 肩膀活動度問題也可以用這個做中立握肩推或臥推8F 01/16 17:29
wpd: 湊100字啊9F 01/16 18:31
Iversonshao: 怎麼用都可以吧 自由重量 很free10F 01/16 19:11
iamoldtwo: 彎舉11F 01/16 19:13
moy5566 
moy5566: 給你練刺槍術的12F 01/16 20:44
bulls: 之前教練是拿來做臥推13F 01/16 20:51
ro123eo: 我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用14F 01/16 21:52
FlynnZhang: 拆sim卡用的
退卡針16F 01/16 22:21
XXPLUS: 這只是目字槓而已,還不算瑞士槓,這種把徑只有25mm,適合輕重量,主要做二三頭,拿來臥推太窄也太細,而且這個很短掛不上深蹲架護槓,夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓18F 01/16 22:25
HYSKOA: 六樓在說啥?21F 01/16 23:03
Royalwarrior: 感覺是站前這家
去年年初有陣子有六角槓,後來不見剩這根22F 01/17 06:44
Puma5566: 退卡針XDDD24F 01/17 08:47
ericdon57: 退卡針 笑了25F 01/17 11:22
obtundent: 還真像三爽的退卡針26F 01/17 11:36
s21995303: 老牌健身房有看過
基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD27F 01/17 14:36

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