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作者 xapp (xapp)
標題 Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
時間 Sat Sep 14 02:16:28 2024

這種事故有兩種自救法

一個是全力往左或右某一方向施力把槓子翻倒

另一種是像起床一樣用腰力輔助最後一搏

不過最好還是帶朋友一起去幫忙看著比較安全
※ 引述《zxx00003 (zxx00003)》之銘言：
: 剛剛看到FB的影片，會員在臥推被壓到頸部，過了差不多一分鐘才有人發現，真低太可怕了
: ！！
: 影片網址：https://www.facebook.com/100066371264823/videos/1055279199284950/?rdid

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.217.107 (臺灣)
※ 作者: xapp 2024-09-14 02:16:28
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[爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-13 23:01 zxx00003
Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-14 00:41 coober
Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-14 02:16 xapp
Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-14 02:50 sxy67230
Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-14 22:38 shrines
推 berryc: 男森該叫的時候還是要叫一下..1F 36.226.5.62 台灣 09/14 02:18
推 slashliu: 其實他頭那個方向有個人被槓架擋住
超級近 也沒發現有點扯
旁邊的人來幫忙 那個人才出現在鏡頭前2F 182.155.247.67 台灣 09/14 02:19
推 tnksda: 發現沒力的時候趕快放胸上不要硬撐上去放5F 125.228.110.137 台灣 09/14 02:24
推 opgy: 看影片他有試著這麼做，結果槓鈴被護槓撐住順勢滾向脖子....沒人救就rip了6F 49.216.22.184 台灣 09/14 02:28
噓 kight: 當頸部被壓住時，那個位置手根本就使不上力，就算想用腰的力量起身，你脖子也不可能撐得住槓鈴的重量，用講的都馬很簡單！8F 36.230.17.159 台灣 09/14 02:29
→ opgy: 這事件教會我一件事，原來有護槓不調整好高度就瞎g8練會比沒護槓還危險11F 49.216.22.184 台灣 09/14 02:30
推 v7q4: 就跟你說了 不要練太壯13F 1.162.93.26 台灣 09/14 02:34
推 enthpzd: 重到一個程度根本沒法調整14F 101.136.169.175 台灣 09/14 02:36
→ su4vu6: 為啥不綁個繩子 改成要往下拉
跟往上推
這樣就不會有壓住的問題了15F 118.232.106.187 台灣 09/14 02:36
推 Carters1109: 不同動作使用的肌群不一樣啊18F 27.52.192.36 台灣 09/14 02:41
推 ChikanDesu: 綁個繩子那你就去練史密斯嘛 為什麼不好好用護槓 天才
到底在供三小 愚蠢19F 111.248.118.72 台灣 09/14 06:55

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