作者 touurtn (vv)
標題 [問卦] 提高基代最輕鬆的方式是變胖嗎
時間 Tue Jun 25 12:07:25 2024


很多人的迷思是減肥提高基代

就是增加肌肉

殊不知增加脂肪也能提高基代

而且更輕鬆簡單

所以建議大家減肥

先變得更胖

就能提升很多的基代

然後再減肥


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.108.40 (臺灣)
※ 作者: touurtn 2024-06-25 12:07:25
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LoveMakeLove: 這樣不就本末倒置,應該是吃蛋白質做重訓練肌肉。1F 36.226.211.4 台灣 06/25 12:08
Leo4891: 要增肥 又要減肥  你邏輯還好嗎3F 114.136.92.164 台灣 06/25 12:09
derrick1220: 還不如多尻幾發4F 101.137.50.119 台灣 06/25 12:09
Belanice: 你提高基代目的是什麼?結果你反向操作,天才XD5F 36.224.92.10 台灣 06/25 12:10

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