作者: winiel559 (大漢天威) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 有人也會把高蛋白加在料理內嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd9104095 (yen) 118.166.104.248 (台灣) 2020-12-21 16:17:29
  推 winiel559: 加在vitamix裡跟水果一起打過 超噁 1F 12-21 16:24
• +20 [問題] 練胸腰帶的必要性 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.227.40.97 (台灣) 2020-12-15 23:42:48
  推 winiel559: 超多力量課表一天練SBD的= = 16F 12-16 09:28
• +26 [心得]乳清蛋白粉攪拌心得 - MuscleBeach 板

  作者: aurora1859 (歐菲莉) 60.250.235.123 (台灣) 2020-12-04 12:16:27
  → winiel559: 我都只加一點點水用吞的，反正又不好喝 3F 12-04 14:06
• +50 [問題] 為何女生褲子一定要這麼緊 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-30 16:49:26
  推 winiel559: 好像其實蠻舒服的 沒試過 34F 11-30 17:25
• +20 [問題] 訓練鞋推薦 - MuscleBeach 板

  作者: r12899987 (唔洗台灣人) 39.12.73.86 (台灣) 2020-11-09 22:35:46
  → winiel559: 五指鞋 28F 11-10 22:26
• +29 [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-31 05:09:59
  推 winiel559: alphadestiny最近也不再強推很重的rack pull了 9F 10-31 09:11
• +21 Re: [心得]如何改善垂直跳與加速衝刺? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.210 (英國) 2020-10-26 22:24:51
  推 winiel559: 先推再細看~ 26F 10-27 19:56
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  → winiel559: 下背肌肉一定會痠啊= = 動作再完美就是有個重量(力矩)壓在那裡 28F 10-22 13:23
• +38 [閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.93.177 (台灣) 2020-09-29 23:56:52
  推 winiel559: 引體向上40下?? 59F 09-30 11:51
• +22 [問題] 核心收緊最白話的翻譯 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 114.43.178.39 (台灣) 2020-09-14 23:41:27
  推 winiel559: 肚子要被打的時候的反應 10F 09-15 00:56
• +28 [閒聊] 一些二三事 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 218.164.123.224 (台灣) 2020-08-09 10:57:04
  推 winiel559: 抬一箱球只要一個人 一箱壺鈴你要幾個人去抬啊 44F 08-09 22:53
• +21 [問題] 有人覺得MYP的包裝膠條很爛嘛 - MuscleBeach 板

  作者: coga4712 (海森堡) 114.27.103.157 (台灣) 2020-08-03 18:47:27
  推 winiel559: 收到破的+1
  而且我等舊的喝完才發現 早就過退貨期限就丟了 7F 08-03 19:42