作者:
jeelychair (Pei)
223.137.247.128 (台灣)
2021-08-24 20:17:06 推 steven183: pioneer有微快調 想看開箱文 39F 08-25 00:09
作者:
beitou (beitou)
1.161.148.4 (台灣)
2021-08-01 23:47:30 推 steven183: 蕎麥麵不要吃了 26F 08-02 03:33
作者:
bluefish520 (Estoy En Salaman)
101.12.56.195 (台灣)
2021-07-14 17:52:27 → steven183: 在家裡練 20F 07-14 19:15
作者:
paultina (包)
223.139.37.34 (台灣)
2021-06-16 23:25:13 → steven183: 太強了 14F 06-16 23:48
作者:
kororoDX (軍曹)
61.231.1.156 (台灣)
2021-05-22 00:39:27 推 steven183: 背人深蹲xD 13F 05-22 01:13
作者:
kyle8478 (神秘猴)
1.200.7.163 (台灣)
2021-05-14 00:46:57 推 steven183: 白飯ㄚ 9F 05-14 01:16
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
118.163.90.37 (台灣)
2021-05-08 19:09:56 推 steven183: 看小蘿蔔跟王華一起練背那部
王華說是划船跟引體
那部看完真的收穫良多@@ 3F 05-08 19:14
作者:
l5460215 (qwerty97)
118.165.129.131 (台灣)
2021-05-05 20:07:33 推 steven183: 不要管別人的想法 55F 05-05 22:13
作者:
spurslover (肥宅最後希望)
180.217.51.248 (台灣)
2021-04-25 13:42:30 推 steven183: 我會把第三天的槓鈴或啞鈴臥推搬到第一天 然後再做夾胸 6F 04-25 14:27
→ steven183: 如果一天練兩個部位 我會傾向不同部位輪流做 這樣可以恢復比較多 個人淺見 8F 04-25 14:27
作者:
gogoto990 (汪汪隊立大功)
101.12.19.30 (台灣)
2021-04-04 00:45:04 → steven183: 是運動選擇人 不是人選擇運動 35F 04-04 08:00
作者:
Ryan1994 (ryanisnice)
223.140.83.205 (台灣)
2021-03-23 11:54:27 推 steven183: 28公斤休息久一點再上 1F 03-23 11:59
→ steven183: 樓上啞鈴起槓很恐怖@@ 7F 03-23 12:16
作者:
ejrq5785 (問問哥)
1.172.51.248 (台灣)
2021-02-27 17:46:23 → steven183: 低卡有 20F 02-27 20:18
作者:
forng (機會)
223.137.83.57 (台灣)
2021-02-26 11:43:45 → steven183: 會變太巨 很困擾 15F 02-26 12:59
作者:
trfeva (請勿餵食)
223.141.77.69 (台灣)
2021-01-24 17:49:57 推 steven183: 好像還有讓眼睛不乾燥的樣子 11F 01-24 18:56
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
36.227.40.97 (台灣)
2020-12-15 23:42:48 推 steven183: 主要是提醒核心出力 1F 12-15 23:47
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
118.160.117.215 (台灣)
2020-12-05 17:58:39 推 steven183: 拉腿推拉腿推 46F 12-06 00:13
作者:
book2368 (邊境商人)
101.14.131.235 (台灣)
2020-11-22 01:12:28 推 steven183: 拜託不要巧克力堅果… 19F 11-22 03:21
作者:
zxc881230 (神槍手打手槍神)
223.138.175.1 (台灣)
2020-08-13 16:57:11 推 steven183: 纏太緊嗎?上次RDL纏太緊也是這樣 2F 08-13 17:06
作者:
Abre (2)
111.240.89.51 (台灣)
2020-08-07 17:16:35 推 steven183: 不行就分開吧 11F 08-07 18:06
作者:
Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)
1.200.192.102 (台灣)
2020-06-26 20:10:16 推 steven183: 61 負重5公斤 10下 86F 06-27 18:30