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Disp BBS
作者:
doglegbow
(堡) 2024年在 PTT 的推文記錄
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2024年在FITNESS板第1篇
+7
[問題] 減肥中會增肌嗎? - FITNESS 板
作者:
mamnel69
(追夢人)
111.250.71.43
(台灣)
2024-09-10 18:54:20
推
doglegbow
: 你練的東西基本上效益很低,都是小肌群
深蹲、硬舉、臥推、啞鈴划船、引體這類練大肌群練一練
14F 09-11 14:26
點此顯示2023年的記錄
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