作者: charly4 (ealinor) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第9篇~第1篇
作者:
rounivin (單單)
223.138.39.34 (台灣)
2024-07-02 00:20:14 → charly4: 不只訓練 好好放鬆也很重要 26F 07-02 14:30
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.198.156 (台灣)
2024-06-21 13:05:00 推 charly4: 應該是看每個人身體狀況吧 雖然我也不會去wg運動
完立馬吃東西啦 但有時會帶威德或是直接買蛋白飲來喝 13F 06-21 17:08
作者:
feeks (菲客絲不會有問題上來討.)
51.155.62.217 (英國)
2024-06-21 00:10:49 推 charly4: 搶不到器材是去哪一家... 13F 06-21 14:52
作者:
Santander (沒有時間後悔)
27.51.0.183 (台灣)
2024-05-29 23:13:16 推 charly4: 還行啦 但有點左右不平衡
肌肉量數據是正常的嗎?最近也努力在萵苣練坐姿划船,
端午節順便應個景哈哈哈 7F 05-30 15:34
作者:
jab1114 (^^"不告訴你...)
111.235.212.158 (台灣)
2024-05-29 17:54:19 → charly4: 車城確實有點偏 21F 05-30 10:31
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.219.215 (台灣)
2024-05-23 02:06:43 推 charly4: 正常啦人體天生結構就是醬
雖然我也是去wg量inbody檢測才知道XDD
但固定式機器雖然訓練起來很方便
和安全有些訓練角度確實有限制
無法突破某些重量的時候 9F 05-23 14:22
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
snxk (snxk)
114.47.194.2 (台灣)
2024-05-08 01:28:25 → charly4: 這間偽造簽名蠻瞎...
還好我跟朋友之前買教練課都很正常 17F 05-08 11:57
作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.110.16 (台灣)
2024-04-03 07:41:00 → charly4: 看了這個獎金數字 平常在wg運動的我 都想去當員工了啦... 23F 04-03 15:20
作者:
sorsu (欸)
118.161.199.55 (台灣)
2024-03-01 08:45:51 推 charly4: 感覺不要去大醫院ㄟ...復健都很簡單
之前受傷都會直接去有物理治療的診所
然後醫生評估好的差不多後
再慢慢開始去wg運動恢復肌力 22F 03-01 17:40
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