作者:
madknife (唉~)
111.82.44.73 (台灣)
2022-11-18 10:28:07 → GeogeBye: 蛋白質要多少才會對腎造成負擔? 每個人都說太多不好 那太多是多少 39F 11-18 23:31
作者:
gaiaesque (一起來聽techno八 o'_')
114.47.112.83 (台灣)
2022-10-07 12:05:15 → GeogeBye: 佛陀時代托缽乞食沒在挑種類 挑時間 挑幾餐 62F 10-07 19:30
作者:
ribbonchiao (綠~)
114.39.38.80 (台灣)
2022-09-13 20:48:53 → GeogeBye: 體脂率有下降嗎 有就不用擔心 2F 09-13 21:07
作者:
ayasesayuki (綾瀨紗雪)
42.79.201.106 (台灣)
2022-08-16 20:31:53 → GeogeBye: 骨骼肌46.8kg 羨慕 6F 08-16 21:01
→ GeogeBye: 你把蛋白質吃到160g 增加活動量 兩年後就會接近正常
活動量一定要增加 讓你的生活型態不會處於靜態 10F 08-16 21:09
作者:
kaisite2017 (colamilktea)
1.200.20.184 (台灣)
2022-03-13 10:36:35 → GeogeBye: 改作間歇
等一下 你說體脂有減少 那就沒事了 繼續保持 78F 03-13 13:17
作者:
rageshone (shone)
27.242.158.48 (台灣)
2022-01-25 00:00:38 → GeogeBye: 醃料撒一撒 丟氣炸鍋或微波爐 廚藝完全沒變
農耕文化的飲食本來就是澱粉為主 2F 01-25 00:07
作者:
laiteng0105 (Sally)
36.231.119.12 (台灣)
2022-01-24 16:29:32 → GeogeBye: 斷食被過度神話了 他和減肥是兩回事
實行初期會脫水 造成體重明顯下降 但這不代表瘦了 46F 01-24 23:54
→ GeogeBye: 早餐只吃蛋的話 我覺得要6顆 再配15cc油 49F 01-24 23:59