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作者
secretfly
(乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
標題
[閒聊] 午餐吃一個雞腿便當健康嗎?
時間
Thu Jun 13 11:31:45 2024
雞腿便當真的超好吃的
尤其是燒臘店的 可以加油蔥跟醬料
通常我只加油蔥就好了 雞腿滿大的 補充蛋白質
就這樣享受個一餐 應該不至於到太胖吧 都有配綠茶來喝~
總不可能中午折磨自己吃健康餐吧 工作已經很忙碌惹@@
大家都怎麼調整自己的飲食 讓自己稍微健康一點?
年紀越來越大 不想要三高QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.126.177 (臺灣)
※ 作者:
secretfly
2024-06-13 11:31:45
※ 文章代碼(AID): #1cQcWZfR (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718249507.A.A5B.html
推
leoth
: 吃素,吃清淡的,多喝水,多運動
1F 49.217.202.112 台灣 06/13 11:34
→
secretfly
: 要我吃素等於要我死 我寧願多跑步
2F 220.138.126.177 台灣 06/13 11:36
→
maxinetsai
: 不要天天吃應該還行
3F 223.141.141.84 台灣 06/13 11:37
推
ioisamu
: 用豐腴肥臀來描述這個雞腿
俏到滴汁 雖然雞腿不美
但跟你的屁股一起拍照 我覺得很合適
4F 114.25.54.222 台灣 06/13 11:52
推
ching924
: 雞腿去皮 配菜都選蔬菜 白飯減半
沒吃飽的話再去便利商店買無糖豆漿
或茶葉蛋
7F 218.166.69.204 台灣 06/13 12:01
→
bh2009
: 偶爾吃還好,每天吃就要注意了
10F 1.200.20.201 台灣 06/13 12:05
推
VoV
: 三高預備軍
11F 5.157.47.34 瑞典 06/13 12:07
→
argyle
: 無法享受健康餐的話就只能多運動了
12F 49.216.22.86 台灣 06/13 12:08
→
wl843907
: 就是因為忙中午才隨便吃一下吧,平
常都吃健康餐,低熱量高飽足感,假
日才會正常吃,加油,學會控制
13F 223.140.230.69 台灣 06/13 12:13
推
chrisliu0258
: 滷雞腿比炸雞腿健康一點 也可以選擇
醬料少一點水煮類的菜
16F 223.138.47.151 台灣 06/13 12:19
推
earrr1900
: 盡量別天天吃,炸得不好
18F 101.12.158.59 台灣 06/13 12:22
推
azasibyl
: 可以吧,一隻油炸雞腿,你已經吃夠
澱粉跟油脂。只要飯不要吃,配菜都
改水煮就好
19F 111.250.149.103 台灣 06/13 13:23
→
gn123456
: 補一些水果,健康吧
22F 110.28.56.84 台灣 06/13 13:27
推
azasibyl
: 是說健康餐很難吃嗎?現在健康餐盒
都做的蠻好的呀。
23F 111.250.149.103 台灣 06/13 13:27
→
calmness26
: 是無糖綠茶的話可以
25F 1.200.43.219 台灣 06/13 14:23
推
riyu2013
: 便當除了油了點 不要炸的 都不會不
健康吧
26F 223.137.149.191 台灣 06/13 18:22
→
SweetLee
: 活夠了就不必再介意健不健康了
28F 59.127.156.17 台灣 06/13 19:58
--
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