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Disp BBS
作者
ilv1181023
(yechen)
標題
[閒聊] 減肥真的很難嗎?
時間
Tue Mar 7 18:11:28 2023
如題,一堆減肥課程、減肥教學,但是減肥真的很難嗎?不是管住嘴邁開腿持續三個月半
年就可以成功了?困難的點是在哪裡呢?有沒有人可以分享一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.46.8 (臺灣)
※ 作者:
ilv1181023
2023-03-07 18:11:28
※ 文章代碼(AID): #1a1mtIP9 (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1678183890.A.649.html
→
a2907581
: 就是會有人忍不住破戒,外食誘惑太大,自制力不夠
1F 03/07 18:20
→
pgf1314
: 嗆我嗆夠了沒
2F 03/07 18:35
→
catatnight
: 難在減下來之後的維持
3F 03/07 19:05
→
deepdish
: 可以問chatGPT
https://i.imgur.com/xis1pqM.png
4F 03/07 19:15
→
InDer5566
: 戒 ptt 哪裡難 戒打手槍哪裡難
管住手不就不用打手槍了
每人腦子構造不同 有些人寧可沒性生活 也無法不吃宵夜
比起減脂 增肌簡單多了 有練就有肌肉
6F 03/07 19:21
→
jetaime851
: 嗆屁
10F 03/07 19:28
→
InDer5566
: 你先貼一張練得像孫安卓的圖再來嗆
11F 03/07 19:31
噓
funsky
: 管住嘴 邁開腿
12F 03/07 19:46
→
InDer5566
: 減5公斤很容易啊 我以前抽菸+吸安 一週就掉 5 公斤
但是我體脂怎樣都降不到 6%
13F 03/07 19:50
→
pz5202
…
推
pz5202
: 難 吃讓我覺得很開心
15F 03/07 20:15
→
capu168
: 想瘦的心不夠強烈
16F 03/07 21:41
→
pz5202
…
→
pz5202
: 瘦沒讓我比吃開心啊!
17F 03/07 23:32
→
pz5202
: 但就是要平衡一下!做運動然後吃 吃完做運動
推
tg9456
: 怎麼沒人說減肥就是熱量赤字
19F 03/07 23:35
推
levs
: 你昨天晚上六點打這篇的時候我剛跑完一個小時
困難的點在於要起來行動
20F 03/08 09:32
→
maira94
: 真的很難…
22F 03/08 12:45
--
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