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Disp BBS
作者
secretfly
(乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
標題
[閒聊] 健身YT推薦-滿有趣的頻道
時間
Fri Aug 4 22:16:03 2023
最近看到一部影片說 健美被複雜化了
https://www.youtube.com/watch?v=tRUdM_3fDMc
就想到李茶
不知道為啥版上好像沒有討論過他的影片(?
他有滿有趣的理論 針對側三角的練法 以及三頭的練法
都不算是主流的意見 但強調的是 重量的上去 以及當作大肌群去操練
https://www.youtube.com/watch?v=IJ_1vYDLy4o
我看底下留言滿多人都很認同他的訓練觀點
不知道版上有沒有人有follow他?
大家要不要來討論看看XD 感覺很久沒有人來討論這種健身理論 健身訓練方法了
來閒聊吧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.254.45 (臺灣)
※ 作者:
secretfly
2023-08-04 22:16:03
※ 文章代碼(AID): #1apGWbrG (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691158565.A.D50.html
推
cubegaga
: 要有趣只推阿諾
1F 08/04 22:24
推
shinnosuke75
: 你是被推播到訂閱跟觀看數都只有10幾的影片嗎?
2F 08/04 22:29
推
Taiwannapa1
: 沒打藥重量算是最重要的吧(?
3F 08/04 22:32
推
RealNigga
: 李茶有料 看他的影片後真的進步很快
4F 08/04 22:41
推
FatZhai017
: 其實就是多做多觀察自己的感受 健身是一個拿自己做實
驗和自己身體對話的運動
5F 08/04 22:42
推
tigger09cow
: 茶哥猛啊
7F 08/04 22:52
推
cnns
: 推啊 還不錯
我說理查
8F 08/04 23:18
推
iamevianwu
: 李茶有篇ig文討論度很高
10F 08/04 23:34
推
LinDorn
: 用李茶概念改變訓練,進步有感
11F 08/04 23:40
推
steven183
: 不錯阿 提出不同的觀點讓人思考
12F 08/04 23:41
→
shane24156
: 李茶不就用器械做重?這觀念還好吧沒有很不主流啊
13F 08/05 00:19
→
arms6806
: 好像跟蒸蛋一樣不屑拉力帶
14F 08/05 00:57
推
fabulousWeng
: 蠻推薦李茶的 本人超巨
15F 08/05 01:01
→
Willier
…
推
Willier
: 李茶超棒的喔 推推推 希望多出一點片
16F 08/05 01:05
推
zzing
: 李茶實用
17F 08/05 02:47
噓
manson666
: 蒸蛋拉力帶只能自己用別人用都弱者
18F 08/05 19:18
推
jenkl
: 跟蒸蛋差不多,拉力帶弱者用的wwww
19F 08/05 19:22
推
heavenbeyond
: 他不太算走健美路線的吧?
而且我覺得他講的不適合新手,比較適合中階以上的人
。因為主要都是在講大方向和觀念,實作的細節其實非
常少。
20F 08/05 19:44
→
iamoldtwo
: 看傑夫
24F 08/05 21:37
噓
rax0010205
: 一根竹竿講話都有人信,就知道這板程度大部分都在哪
裡了
自己都練不大還在跟人家談肌肥大,YT上垃圾性知識影
片越來越多,真的要篩選一下
健身界的老高 呵呵
25F 08/05 21:46
--
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