回看板
Disp BBS
作者
ousapas
(komica123)
標題
[問卦] 肩膀怎樣才能練寬
時間
Sun Apr 28 18:13:43 2024
阿肥聽說鎖骨長度決定肩寬
所以和身高一樣沒辦法改變
那如果要靠肌肉撐寬要加強那些部位比較有效
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.34.178 (臺灣)
※ 作者:
ousapas
2024-04-28 18:13:43
※ 文章代碼(AID): #1cBY5PPt (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714299225.A.677.html
※ 同主題文章:
[問卦] 肩膀怎樣才能練寬
04-28 18:13
ousapas
Re: [問卦] 肩膀怎樣才能練寬
04-28 21:47
protoss
→
heyd
: 游泳ㄅ
1F 61.224.213.131 台灣 04/28 18:14
推
ikariamman
: 裝假奶
2F 27.51.41.15 台灣 04/28 18:14
→
s902131
: 括約肌
3F 114.35.224.135 台灣 04/28 18:14
→
laugh8562
: 游泳吧
4F 219.70.223.154 台灣 04/28 18:14
→
a82380
: 長期姿勢 運動
5F 101.9.100.94 台灣 04/28 18:14
→
derrick1220
: 練3角肌
6F 101.137.104.112 台灣 04/28 18:14
推
chosenone
: 穿西裝,然後裝墊肩,會差非常多。
7F 111.253.238.99 台灣 04/28 18:14
推
hkcdc
: 左轉巨巨版
8F 101.10.14.119 台灣 04/28 18:15
推
a48956312
: 括約肌練好基本功
9F 1.162.209.236 台灣 04/28 18:15
→
em4
: 三角
10F 39.9.74.136 台灣 04/28 18:16
推
ceca
: 康復龍,每天練前五粒
11F 180.217.218.7 台灣 04/28 18:16
→
eddie909
: 肩推、側平舉
12F 111.248.223.50 台灣 04/28 18:21
推
aggressorX
: 就把三角練到爆炸啊 不過還是被天生
肩寬的人屌虐
13F 223.137.201.172 台灣 04/28 18:21
推
dick929
: 天生窄肩的人練肩,到後來都練到斜方肌,
比例反而更怪
15F 49.216.17.58 台灣 04/28 18:26
推
isanna
: 游泳
17F 101.136.183.105 台灣 04/28 18:28
→
NICK992
:
https://imgur.com/ILLO0R2
練這塊
18F 114.37.191.35 台灣 04/28 18:28
推
rick6304
: 練背 可以把肩膀拉開
19F 218.173.74.18 台灣 04/28 18:30
--
作者 ousapas 的最新發文:
+3
[問卦] 30歲沒財富自由有希望嗎? - Gossiping 板
作者:
ousapas
111.71.116.134
(台灣)
2024-06-14 14:10:12
7F 3推
+5
[問卦] 約砲要怎麼跟女友說? - Gossiping 板
作者:
ousapas
111.71.116.134
(台灣)
2024-06-14 11:42:12
17F 5推
+3
[問卦] 怎樣算普信男 - Gossiping 板
作者:
ousapas
111.71.60.233
(台灣)
2024-06-11 09:14:16
19F 5推 2噓
+9
[求助] 這樣女生是對我有意思嗎 - Boy-Girl 板
作者:
ousapas
111.71.0.11
(台灣)
2024-05-29 19:32:01
40F 18推 9噓
+108
[問卦] 不嫖不約的台男存在嗎? - Gossiping 板
作者:
ousapas
111.71.0.11
(台灣)
2024-05-27 17:45:07
阿肥在網路上看到的發言 台男身高矮不帥的愛嫖妓 身高高又帥的愛約砲 難道就沒有既不嫖妓又不約砲的清流台男嗎?
182F 115推 7噓
點此顯示更多發文記錄