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Disp BBS
作者
sushi11
(偶像可以亂摸嗎peko)
標題
[問卦] 得脂肪肝要怎麼鍛鍊?
時間
Fri Apr 12 19:22:37 2024
如題,
屁股大的可以練深蹲,
沒有腹肌的可以練棒式,
二頭肌三頭肌不夠的可以舉啞鈴,
那脂肪肝勒,
都沒人跟我說怎麼訓練,
得脂肪肝要怎麼鍛鍊?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.196 (臺灣)
※ 作者:
sushi11
2024-04-12 19:22:37
※ 文章代碼(AID): #1c6Hb_8p (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712920959.A.233.html
→
gem810611
: 深蹲600應該就會自己好了
1F 27.53.161.23 台灣 04/12 19:23
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ncc5566
: 樓下都怎麼吸引狂甲?
2F 180.177.108.29 台灣 04/12 19:23
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railman
: 天天珍奶
3F 223.140.189.63 台灣 04/12 19:23
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taiwan08
: 樓下都怎麼鍛鍊自己的GG
4F 42.73.111.136 台灣 04/12 19:23
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LCL0623
: 就多運動
5F 1.168.221.134 台灣 04/12 19:23
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EarlyInMay
: 少吃好像比多動更有效
6F 92.40.213.160 英國 04/12 19:23
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marktak
: 覽趴式
7F 220.135.27.200 台灣 04/12 19:23
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WeGoStyle
: 飲食控制,減肥就可恢復
8F 223.141.103.167 台灣 04/12 19:23
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Leftwing
: 可練被動括約肌活塞運動 提升卡路里消耗
9F 5.181.233.54 加拿大 04/12 19:24
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EarlyInMay
: 肌肉大以後基礎代謝率比較高 也會瘦
還是要練肌肉
10F 92.40.213.160 英國 04/12 19:24
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justice2008
: 每天打炮鍛鍊腰力
12F 114.32.14.43 台灣 04/12 19:25
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zaxer
: 減10%體脂就會改善了
13F 42.77.19.180 台灣 04/12 19:25
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Mesa5566
: 減肥
14F 27.242.0.30 台灣 04/12 19:25
※ 編輯: sushi11 (49.216.174.196 臺灣), 04/12/2024 19:26:15
推
gino0717
: 不要喝酒
15F 123.194.162.12 台灣 04/12 19:26
推
johnhmj
: 躺平到死等政府收屍
16F 101.10.97.185 台灣 04/12 19:27
→
imgkiller
: 你每天吃的量減一半,啥都好了
17F 114.42.82.165 台灣 04/12 19:27
推
owlonoak
: 認真回 要168 然後絕對不能吃到果糖
所以含糖飲料全部不能喝
18F 111.243.35.182 台灣 04/12 19:28
噓
Rainbow5566
: 減肥 除了少數天生的
20F 111.241.206.85 台灣 04/12 19:29
推
selvester
: 深蹲600 橫紋肌溶解 腎衰竭 配弱肝功
等於高死亡率
21F 27.242.98.85 台灣 04/12 19:30
推
kikidmore
: 不要喝飲料很快就好了
23F 49.216.235.194 台灣 04/12 19:30
推
chaunen
: 不要碰糖尤其果糖 以及酒精
24F 118.171.20.128 台灣 04/12 19:41
推
bonfferoni
: 每天伏地挺身100下 深蹲100下
25F 118.232.105.90 台灣 04/12 19:42
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