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作者
faye52520
(甜姐)
標題
[問卦] 求救,我想了解如何擺脫輕身念頭
時間
Thu Jul 6 22:02:07 2023
我是長期憂鬱症患者,
每天都是保持著負面的情緒,
已經3年以上了,
看到火車,就覺得很想跳...
開車或騎車,就很想出車禍...
我吃藥很久了,
負面情緒依然存在,
最近看到我愛的藝人輕身,
讓我負面情緒變的更嚴重了,
我該怎麼辦才好?
要如何擺脫輕身念頭...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.144.156 (臺灣)
※ 作者:
faye52520
2023-07-06 22:02:07
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※ 同主題文章:
[問卦] 求救,我想了解如何擺脫輕身念頭
07-06 22:02
faye52520
Re: [問卦] 求救,我想了解如何擺脫輕身念頭
07-07 04:31
Golf19
Re: [問卦] 求救,我想了解如何擺脫輕身念頭
07-07 05:00
jeanvanjohn
→
ev331
: 看戲吧
1F 114.24.225.132 台灣 07/06 22:02
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SaChiA5566
: 每天吃藥睡,睡醒做想做的事,再吃藥
睡,我是這樣熬過每一天的
13F 49.216.222.195 台灣 07/06 22:10
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ad1339
: 靜坐放鬆、當情緒的旁觀者
15F 114.34.112.135 台灣 07/06 22:11
推
em4
: 跟醫師討論看看
16F 39.15.34.94 台灣 07/06 22:11
→
ProfessUX
: 我每天都撐到下午吃SNRI然後去運動兩
小時 製造的血清素夠撐到我睡前
17F 5.8.26.206 新加坡 07/06 22:11
推
iamacid
: 一定要運動,出去走走路散散步都好。
運動已被證明是抗憂鬱最有效且最便宜的方
法。
19F 36.239.192.182 台灣 07/06 22:11
→
ProfessUX
: 隔天早上再吃一堆藥 reset 醫生開專注
的藥讓我可以專心工作 日復一日 像機
器人一樣運轉著
22F 5.8.26.206 新加坡 07/06 22:12
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