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作者 Qunnine (qunnine)
標題 [問卦] 要健康與其吃保健產品不如良好的生活習慣
時間 Fri Jun 23 08:43:01 2023

本宅前陣子認識個做醫美的醫師啦

他說喔

對付皮膚老化要最有醫學上的效果

就是要防曬

無時無刻的去做

醫美打雷射也不一定完全有用

同樣的要健康，吃再多保健品

不如好的生活習慣

因為大多的醫學期刊

是拿生活習慣做實驗

比如有氧運動

冥想，多喝水多吃蔬果

少油鹽糖

而不是拿保健食品做實驗







醫美醫師說的是真假？

做醫美的叫人防曬多喝水

打雷射不一定那麼有用

紮實的生活保養習慣

比保健品有用？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.199.134 (臺灣)
※ 作者: Qunnine 2023-06-23 08:43:01
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