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作者
HisVol
(他的體積)
標題
[問卦] 練馬拉松的生活是不是比重訓快樂?
時間
Tue Apr 11 13:52:53 2023
重訓還要飲食控制熱量控制蛋白質控制
一大堆限制
跟朋友聚餐都不能盡興
反觀在練馬拉松的
早上剛跑完15k
晚上想怎麼吃就怎麼吃
正常吃熱量還不一定補得回來
而且重訓的人身體天天都在痠
跑步的人天天腳痠沒錯,但是休息一下就恢復了
比起重訓,練馬拉松的生活是不是快樂許多
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.156.238 (臺灣)
※ 作者:
HisVol
2023-04-11 13:52:53
※ 文章代碼(AID): #1aDFMt_S (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681192375.A.FDC.html
推
HanzJunction
: 五樓早上重訓括約肌 晚上在228進行
輪月工馬拉松
1F 101.12.24.167 台灣 04/11 13:54
推
newqazwsx
: 我看你是不懂喔
3F 223.139.198.110 台灣 04/11 13:55
推
BlairWang
: 屁 重訓是精神上的亢奮 馬拉松是精神上
的折磨 快樂在哪?
4F 39.12.25.141 台灣 04/11 13:57
噓
cleve1985
: 老了退化性關節炎
6F 223.139.197.246 台灣 04/11 13:58
推
VVizZ
: 對 問邱聯恭就知道
7F 220.130.142.210 台灣 04/11 13:58
→
ppit
: 15k只有一個小便當的空間。
8F 223.141.70.198 台灣 04/11 14:04
推
tigerface
: 長跑超痛苦的,我每次要跑前都各種不想
動,但是跑了之後又痛苦又愉快
9F 49.216.30.70 台灣 04/11 14:05
推
q888atPt
: 你要減肥是這樣沒錯 但又不是每個人都是
要減肥 現在都流行練身材耶
11F 223.139.36.210 台灣 04/11 14:09
推
Insania
: 練長跑不是為了快樂,而是因為窩太邊緣
嗚嗚嗚
13F 49.216.89.160 台灣 04/11 14:14
推
magicchase
: 長跑也是要做肌力訓練啊
15F 125.228.62.199 台灣 04/11 14:36
--
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